Cestování

KorfuSingapurAlpy

Užitečné tipy pro cestování po ČR i do zahraničí






Jak odstranit tlak v uších při létání

Tlak v uších je obecně popisován jako ucpání zvukovodu. Při tomto přetížení můžete mít pocit, jakoby Vám praskalo v uchu, méně slyšíte, nebo slyšíte zvuk podobný větru v pomyslném tunelu. Nebo i jednoduše cítíte jen tlak v uších. Tento tlak může být způsoben mnoha důvody – při problémech s dutinami, při nachlazení anebo právě při létání. Jak se tohoto tlaku zbavit?

Určete správně příčinu tlaku v uších

Pokud jste letěli letadlem, můžete mít pocit ucpání ucha, takže zde je příčina jasná. Problémy s tlakem v uších však mohou mít i jiné příčiny – jako je alergie nebo nachlazení. Tyto problémy se mohou projevovat zvýšenou produkcí mazu v uších. Pokud tyto příznaky přetrvávají déle než 48 hodin, měli byste navštívit lékaře.

Jak na tlak v uších způsobený létáním

1. využití gravitace

Někdy může být nadměrný tlak v uších způsoben tekutinami v eustachově trubici, která je součástí středního ucha. Při řešení tohoto problému můžete zkusit využít gravitaci ve svůj prospěch a problému se zbavit. Existují dva způsoby:

•  Stoupněte si na jednu nohu, otočte hlavu na stranu (k rameni) a pomalu skákejte na jedné noze. Buďte při tomto opatrní, abyste nespadli. Tento postup může někdy pomoci v tom, abyste se přebytečné tekutiny v uších zbavili.

•  Lehněte si na bok a hlavu nechte odpočívat na polštáři. Ucho, které vás bolí, by mělo ležet na polštáři. Takto odpočívejte aspoň hodinu. Gravitace vám může pomoci.

2. zavlažování dutin

Pokud u vás přetrvávají potíže s ucpáním uší, zkuste si propláchnout nosní průchod. Uši jsou s nosními dutinami propojené, a ve skutečnosti se může ucpaný nos vydávat za ucpané uši. Někomu může nosní výplach přinést rychlou úlevu bez použití dalších metod.

3. vytvořte vakuum

Dejte svůj ukazováček do ucha a pohybujte s ním lehce vzhůru. Vytvoří se podtlak, který uvolní ucpané ucho po odstavení ukazováčku.

4. využití páry

Budete potřebovat pouze horkou vodu a ručník. K teplé, lehce kouřící nádobě s vodou, přiložte hlavu – ucpaným uchem k hladině vody – a přikryjte si hlavu ručníkem. Pára může pomoci uvolnit hlen nebo odstranit příčinu ucpání uší. Pokud do vodní lázně přidáte například heřmánkový čaj, obohatíte své zvukovody také protizánětlivými účinky. Pomoci může také sauna nebo teplá koupel.

Předchozí tipy byly spíše obecnějšího rázu a mohou pomoci při jakémkoli ucpání uší. Nyní se zaměříme pouze na tlaku v uších, který vzniká při výškových změnách – například jízda z prudkého kopce nebo právě létání letadlem.

5. zívat nebo polykat

To může pomoci dostat vzduch, který způsobuje tlak v uších, ven. Může pomoci i žvýkačka, cucání bonbonu nebo kousání oříšků/arašídů. Vzduch můžete také vytlačit tak, že si prsty ucpete nos a snažíte se opatrně jakoby profouknout vzduch nosem ven. To se Vám samozřejmě nepodaří, protože nos máte ucpaný prsty – místo toho se uvolní vzduch v uších.

6. antihistaminikum

Třicet minut až jednu hodinu před letem si vezměte antihistaminikum. Tento lék sníží dráždivost uvnitř zvukovodu, která může způsobit otoky. To nakonec pomůže tomu, aby vzduch prošel zvukovodem snadněji.

7. ucpávky do uší

Použijte uspávky do uší. Ty Vám pomohou filtrovat změny tlaku vzduchu. Seženete je v lékárnách nebo v obchodech na letišti.

8. odstranění přebytečného mazu v uších

Pokud máte už před letem problémy s rýmou nebo s ucpáním uší mazem, kupte si v lékárně produkt, který Vás mazu zbaví. Aplikujte ho před letem. Minimalizujete tak riziko, že budete mít ještě horší problémy po letu. Postupujte podle návodu na obalu.

Pokud nemáte čas jít do lékárny, můžete si pomoci sami. Budete potřebovat ocet a ispropylalkohol, který taktéž zbavuje ušního mazu. Tyto dvě složky namíchejte v poměru 1:1 a aplikujte je do uší s pomocí očního nebo ušního kapátka. Tento prostředek Vás zbaví nejen mazu, ale také vzduchu, který je možná za mazem uchycen.

Pomáhá také jemný peroxid vodíku (3 %), který si po kapkách naneste do uší. Mělo by dojít ke zmírnění produkce mazu.

Potíže s uchem

Pokud máte perforaci ušního bubínku nebo podezření na zánět středního ucha, NEAPLIKUJTE žádné kapaliny do zvukovodů. Při takových obtížích rozhodně vyhledejte lékaře, neprovádějte nic bez jeho pomoci - způsob odstranění tlaku konzultujte s ním.

A co ušní svíce?

Někteří lékaři nedoporučují používat ušní svíce. Ušní svíce je vyrobena z parafínu a včelího vosku ve tvaru kuželu. Užší část svíce si pak dáte do zvukovodu a druhou stranu zapálíte. Hořením svíce dojde ke komínovému efektu – vzniká podtlak. Tento postup má vytvořit vakuum v uchu. Tento postup k uvolnění tlaku v uších někteří lékaři však nedoporučují.

S ohledem na to je dobré raději využít některéou z metod, které spočívají v tělu přirozenější metodě a přitom mohou mohou tlak také odstranit – viz výše (např. polykání, svlažení dutin apod.).

Kdy řešit problémy?

Pokud i několik dní po letu máte stále zalehlé uši, je určitě čas k neprodlené navštívě lékaře. Ten Vám navrhne adekvátní léčbu. Pokud budete tyto potíže ignorovat, zaděláváte si na problémy se sluchem.